Once ensaladas con quinoa para una comida ligera y saludable, pero saciante
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Aprende a preparar fácilmente las mejores recetas de ensalada de quinoa con opciones muy variadas para comer y cenar sano. Ingredientes, consejos, tiempos de...

Ingredients
Instructions
Preparar la quinoa según las instrucciones del paquete, lavándola bien primero
Reservar
Lavar bien los espárragos, los rabanitos y los fresones; cortar los extremos más gruesos de los espárragos y los rabitos de los otros vegetales
Cortar los espárragos en 2-3 partes y cocer en agua hirviendo unos pocos minutos, procurando que no se reblandezcan demasiado
Laminar muy fino los rabanitos y los fresones
Extraer las habas de sus vainas y escaldarlas ligeramente si se desea
Salpimentar la quinoa y mezclar con un poco de perejil picado y aceite de oliva virgen extra
Repartir en platos o fuentes
Mezclar el resto de ingredientes aliñándolos con aceite, sal, pimienta y ralladura de limón al gusto
Disponer sobre la quinoa.







