Laks med grønkål
Få min nemme opskrift på laks med grønkål. En simpel opskrift med laksestykker serveret med en letstuvet grønkål og stegte kartofler.

Ingredients
Instructions
Kartofler
Aspargeskartofler vendes med et par spiseskefulde olivenolie, salt og friskkværnet peber. Fordel i et fad og bages ca. 40 minutter ved 180 grader varmluft.
Laks
Læg laksestykkerne i ildfast fad og dryp med lidt friskpresset citronsaft. Krydr med salt og peber. Bages i 15 minutter ved 180 grader varmluft sammen med kartoflerne. Det vil sige, at laksen skal i ovnen når kartoflerne har fået 25 minutter.
Grønkål
Letstuvet grønkål laves i en dyb pande eller gryde. Steg den snittede grønkål af i lidt olie, hvor kålen både falder sammen med og skifter farve til den dybe og flotte grønne farve. Det tager et par minutter. Hæld madlavningsfløde ved og lad det simre i 8-10 minutter. Tilsæt om nødvendigt lidt mere madlavningsfløde og smag til med friskpresset citronsaft, revet muskatnød, salt og peber.
Nutrition
- Calories
- 484 kcal
- Carbohydrate Content
- 36 g
- Protein Content
- 38 g
- Fat Content
- 21 g
- Saturated Fat Content
- 4 g
- Cholesterol Content
- 95 mg
- Sodium Content
- 1891 mg
- Fiber Content
- 6 g
- Sugar Content
- 7 g
- Unsaturated Fat Content
- 14 g
- Serving Size
- 1 person