Overnight Oats selber machen – Grundrezept

Name: Overnight Oats selber machen – Grundrezept
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 40 g Haferflocken, blütenzarte; 1 EL Leinsamen (geschrotet); 40 g Naturjoghurt; 100 ml Sojamilch (Sojadrink) ((Sorte nach Geschmack) oder Milch); 1 TL Honig; n. B. Nüsse (oder Basis-Müsli, Amaranth Pops, Obst, Crunch,)

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Grundrezept für Overnight Oats - Frühstück. Über 186 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

5 min

1 Portionen

Deutsch

4.7 (186)

Ingredients

Instructions

Zubereitung

Am Vorabend Haferflocken, Leinsamen, Honig, Joghurt, Sojamilch und Honig in ein verschließbares Gefäß geben und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Nicht umrühren!
Die restlichen, ausgewählten Zutaten (zum Beispiel Bananen und Nüsse) direkt vor dem Verzehr hinzufügen und dann alles gut verrühren.

Overnight Oats selber machen – Grundrezept

Ingredients

Instructions

Zubereitung

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